আটলান্টিক ডায়েট হলো উত্তর-পশ্চিম স্পেন এবং উত্তর পর্তুগালের মানুষের ঐতিহ্যবাহী খাদ্যাভ্যাস, যা মূলত সামুদ্রিক মাছ, শাকসবজি, অলিভ অয়েল, শস্য এবং দুগ্ধজাত খাবারের সমন্বয়ে গঠিত।

atlantic diet meaning in Bengali

SYNONYM South European Atlantic diet, Nordic diet (similar concept) EXAMPLES

Many nutritionists suggest that the Atlantic diet is just as heart-healthy as the Mediterranean diet.

অনেক পুষ্টিবিদ মনে করেন যে আটলান্টিক ডায়েট ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের মতোই হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর।

Adopting an Atlantic diet involves consuming more seasonal vegetables and locally sourced seafood.

আটলান্টিক ডায়েট অনুসরণ করার অর্থ হলো বেশি করে মৌসুমী শাকসবজি এবং স্থানীয়ভাবে সংগৃহীত সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করা।

ORIGIN এটি উত্তর-পশ্চিম আইবেরিয়ান উপদ্বীপের (স্পেন ও পর্তুগাল) আটলান্টিক উপকূলীয় অঞ্চলের মানুষের ঐতিহ্যবাহী খাবার থেকে উদ্ভূত। RELATED IDIOMS Mediterranean diet, plant-based diet, balanced diet USAGE NOTES এটি মূলত স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর প্রেক্ষাপটে ব্যবহৃত হয়। এটি ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের একটি আঞ্চলিক বিকল্প হিসেবে পরিচিত।